如果男人阳痿怎么办

来源：苏州男科医院 时间：2023-08-21

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如果男人阳痿怎么办?苏州吴州医院?阳痿是指男性在性行为中无法勃起或勃起不稳定的现象，严重的话会导致房事不能进行。那么，如果男人出现了这种情况，应该怎么办呢?

首先，男人们应该保持积很的心态，不要过于紧张。阳痿是个很常见的问题，尤其是中老年男性比较多见。如果因为这个问题而沮丧，只会让问题更加严重。同时，夫妻之间要保持沟通，通过理解和支持，一起排除紧张情绪。

其次，男人们可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善自己的生活方式。多吃一些富含锌、维生素E等对男性健康有益的食物，如动物肝脏、牛肉、鱼类、坚果等，可以缓解阳痿。平时多参加有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，也有益于身体健康。

再次，如果男人们出现了阳痿的情况，可以选择进行药物治疗。在医生指导下使用磷酸二酯酶-5控制剂、口服培多雄等药物，有助于改善勃起功能。

此外，男人们还应该注意休息，充足的睡眠，以及避免吸烟、饮酒等不好习惯的影响。不要长时间地坐着或站着，容易造成血液循环不畅，加重阳痿症状。

较后要强调的是，阳痿是可以治疗的，但在治疗过程中需要遵循医生的指导和建议。不要盲目使用药物或其他治疗方法，否则会产生不好后果。如果出现了严重的阳痿症状，应尽快前往医院就医，以获得更有效的治疗。